壁を登る

ロッククライミングで、凄い高さの岸壁を素手で登っているまめです。
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テスト

体を横に曲げる運動をするまめ 腕を上げ体を横に曲げる体操(準備運動・ラジオ体操) ...

勢いよく足を振り上げるまめ 両足を振り上げるまめ 鉄棒を軸に腰を回転させるまめ ...

座って前屈をするまめ 立って前屈をするまめ 前かがみになってつま先まで手を伸ばす ...

競歩で進むまめ 真剣な表情で速足で歩いているまめです。

階段ダッシュで駆け上るまめ 駆け上るまめ 階段ダッシュで駆け下りるまめ 駆け下り ...