
活動量計を使って運動
腕時計型の活動量計を確認しながら運動するまめ スマートウォッチの万歩計や心拍計や消費カロリ ...

スケート
スケートで滑るまめ アイススケートで氷の上を起用に滑って進むまめです。

ロープをつたう
ロープを伝って上るまめ ロープを伝って下りるまめ ロープでぶら下がって、クライミングをして ...

スクワット(中腰)
スクワットするまめ 頭に手を回してスクワットするまめ 中腰になってスクワット(筋トレ・ウェ ...

ブリッジ
ブリッジするまめ 直立した状態から上体を後方に反らせ、背中を地面につけないようにして足裏と ...

つまづいて転ぶ

ウォーキング・競歩
競歩で進むまめ 真剣な表情で速足で歩いているまめです。

スキップ
スキップするまめ 楽しそうに鼻歌を歌いながら、かわるがわる片足で軽く飛びはねるまめです。

るんるんで歩く
機嫌よく歩くまめ 気分が明るく、はずむように歩いているまめです。